Ziehen Sie sich nicht zu warm an.
Viele Skifahrer neigen dazu, sich ein wenig zu warm zu kleiden. Die richtige Kleidung verbessert sowohl Ihre Leistung als auch das gesamte Skierlebnis. Ein guter Tipp ist, immer auf das Thermometer zu schauen, bevor Sie auf die Loipe gehen, und dann während der Trainingseinheiten darauf zu achten, wie es Ihnen geht. Mit der Zeit werden Sie lernen, wie viele Schichten Sie bei unterschiedlichen Temperaturen benötigen. In der Regel ist es besser, in den ersten 5 bis 10 Minuten des Trainings weniger Kleidung zu tragen und ein wenig zu frieren, denn dann erwärmt sich der Körper schneller auf seine optimale Temperatur.