Den professionella uthållighetsidrottaren Ida Nilsson visar de viktigaste löparprylarna som finns i hennes väska inför The Western States 100.

I dagens snabba värld, där stress och ångest ofta dominerar våra liv, är det viktigt att hitta effektiva sätt att upprätthålla det psykiska välbefinnandet.

Ultralöparstjärnan Tim Tollefson kämpar för att komma tillbaka till UTMB. Följ hans inspirerande resa till Mount Blanc.